°Ç°­»ó½Ä

homeÄ¿¹Â´ÏƼ°Ç°­»ó½Ä
¼ö¸é µµÁß ÀǽÄÀº ¶Ç·ÇÇÏÁö¸¸ ¸öÀ» ½±°Ô ¿òÁ÷ÀÏ ¼ö ¾ø´Â °¡À§´­¸²À» °æÇèÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ´Ù. °¡À§´­¸²Àº ¼ºÀÎÀÇ ¾à 20~40%°¡ ÇÑ ¹ø ÀÌ»ó °æÇèÇÏ´Â ºñ±³Àû ÈçÇÑ Áõ»óÀÌÁö¸¸, Áõ»óÀ» °Þ´Â ´ç»çÀÚÀÇ µÎ·Á¿òÀº ÀÛÁö ¾Ê´Ù. ¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î °Þ´Â À̵éÀº ¸ÅÀÏ ¹ã ÀáÀ» ûÇϱ⠵ηƴٰí È£¼ÒÇϱ⵵ ÇÑ´Ù. °¡À§´­¸²Àº ¿Ö ³ªÅ¸³ª´Â °É±î. Ȥ½Ã ¸ö¿¡ ÀÌ»óÀÌ ÀÖ´Â °Ç ¾Æ´Ò±î. °¡À§´­¸²ÀÇ ±Ã±ÝÁõ¿¡ ´ëÇØ ÇÏÀÌ´Ú Àü¹®°¡µé¿¡°Ô ¹°¾ú´Ù.

°¡À§´­¸²Àº ¼ºÀÎÀÇ ¾à 20~40%°¡ ÇÑ ¹ø ÀÌ»ó °Þ´Â ÈçÇÑ Áõ»óÀÌ´Ù£üÃâó: Ŭ¸³¾ÆÆ®ÄÚ¸®¾Æ

Q. Àáµé±â ¹«¼·°Ô ¸¸µå´Â °¡À§´­¸², Á¤Ã¼°¡ ¹º°¡¿ä?ÀáÀ» ÀÚ´Ù°¡ ¾Ç¸ùÀ» ²Ù¸é¼­ ¸öÀ» ¿òÁ÷ÀÏ ¼ö ¾ø´Â °æÇèÀ» ÇßÀ» ¶§, ¿ì¸®´Â º¸Åë ¡®°¡À§¿¡ ´­·È´Ù¡¯°í Ç¥ÇöÇÏ°ï ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌó·³ ÀǽÄÀº ¶Ç·ÇÇÏÁö¸¸ ¸öÀ» ¿òÁ÷ÀÏ ¼ö ¾ø´Â Çö»óÀº ÀÏÁ¾ÀÇ ¼ö¸éÀå¾Ö·Î, ÀÇÇÐÀûÀ¸·Î´Â ¡®¼ö¸é¸¶ºñ¡¯¶ó°í ÀÏĽÀ´Ï´Ù.°¡À§´­¸²Àº ½ÅüÀû, Á¤½ÅÀû ¹®Á¦·Î ¹ß»ýÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù. ¾î¶² ÀÏ·Î ¾Ð¹ÚÀ» ¸¹ÀÌ ´À³¥ ¶§³ª ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¸¹ÀÌ ¹Þ´Â °æ¿ì, ȤÀº °ú·Î µîÀ¸·Î ½ÅüÀû ÄÁµð¼ÇÀÌ ÁÁÁö ¾ÊÀ» ¶§ °¡À§´­¸² Çö»óÀ» ÀÚÁÖ °Þ°Ô µË´Ï´Ù.- ÇÏÀÌ´Ú ½Å°æ°ú »ó´ãÀÇ»ç Àü¿ìÇö º´¿øÀå (°¨²É¿ä¾çº´¿ø)Q. °¡À§´­¸²ÀÌ ¹Ýº¹µÇ´Âµ¥¡¦°Ç°­¿¡ ¹®Á¦°¡ ÀÖ´Â °É±î¿ä?¼ö¸é Áß ¾Ç¸ù°ú ÇÔ²² ÀᲿ´ë, ÀÌ»óÇൿÀÌ µ¿¹ÝµÇ´Â ·½¼ö¸é ÇൿÀå¾Ö, ¶Ç´Â °¡À§´­¸²ÀÌ Àæ°í ³· µ¿¾È Á¹¸° Áõ»óÀÌ µ¿¹ÝµÈ´Ù¸é ±â¸éÁõ°ú °°Àº ¼ö¸éÁúȯµéÀ» ÀǽÉÇØ º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Áö³ªÄ¡°Ô ÀæÀº ¾Ç¸ù, °¡À§´­¸²À» °æÇèÇÏ°í ÀÖ´Ù¸é ÇØ´ç Çö»ó¿¡ ´ëÇÑ Á¤È®ÇÑ Æò°¡¿Í Áø´ÜÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¼ö¸é´Ù¿ø°Ë»ç¸¦ ¹Þ¾Æº¸±æ ±ÇÀåÇÕ´Ï´Ù.- ÇÏÀÌ´Ú Á¤½Å°Ç°­ÀÇÇаú »ó´ãÀÇ»ç ¼ÕÈ«¼® ¿øÀå (ÄÚ½½¸³¼ö¸éÀÇ¿ø)Q. ¼ö¸é´Ù¿ø°Ë»ç¶õ ¹«¾ùÀΰ¡¿ä?ÄÚ°ñÀÌ, ¼ö¸é¹«È£ÈíÁõ µî ¼ö¸é°ú °ü·ÃµÈ ÁúȯÀÇ Áø´ÜÀ» À§ÇÑ ´ëÇ¥ÀûÀÎ °Ë»ç¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù. ¾ó±¼°ú ¸ö¿¡ °Ë»ç±â±â¸¦ ºÎÂøÇÏ¿© ÁøÇàµÇ¸ç, ½Ç½Ã°£À¸·Î ÇÇ°Ë»çÀÚÀÇ ¼ö¸éÈ°µ¿À» ¸ð´ÏÅ͸µÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ½ÇÁ¦·Î ÀáÀ» Àڸ鼭 ÁøÇàµÇ¸ç, º¸Åë 1¹Ú 2ÀÏ ÀÔ¿øÇÏ¿© ÁøÇàµË´Ï´Ù.- ÇÏÀÌ´Ú À̺ñÀÎÈÄ°ú »ó´ãÀÇ»ç ÁÖÇü·Î ¿øÀå (ÇϳªÀ̺ñÀÎÈÄ°ú)Q. °¡À§´­¸², ¿¹¹æÇÏ·Á¸é ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß ÇÒ±î¿ä?¾Ç¸ùÀ» Æ÷ÇÔÇÏ¿© ²ÞÀ» ¸¹ÀÌ ²Ù´Â °ÍÀº °á±¹ ¼ö¸éÀÇ ÁúÀÌ ¶³¾îÁø´Ù´Â ÀǹÌÀÔ´Ï´Ù. µû¶ó¼­, ¼ö¸éÀÇ ÁúÀ» ÁÁ°Ô Çϱâ À§ÇÑ ³ë·ÂµéÀÌ °¡À§´­¸²À» ¿¹¹æÇÏ´Â µ¥ ¸¹Àº µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.¼ö¸éÀ§»ýÀÇ Ã¹ ¹ø° ¿øÄ¢Àº, ÀáÀ» Àß ¶§¸¸ ħ´ë¿¡ ´¯´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ħ´ë¿¡¼­´Â ½º¸¶Æ®ÆùÀ̳ª TV, Ã¥ Àб⠵îÀÇ ¿©°¡»ýÈ°À» »ï°¡¾ß Çϸç, ³· ½Ã°£¿¡´Â ħ´ë¿¡ ´¯Áö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ¾Æ¿ï·¯, ¿îµ¿ µî ¸öÀ» ÇÇ°ïÇÏ°Ô ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Â È°µ¿À» ÅëÇØ ¼ö¸é ¿å±¸¸¦ ÃæºÐÈ÷ ³ô¿©ÁÖ´Â °ÍÀÌ ¼ö¸éÀÇ ÁúÀ» ³ôÀÌ´Â µ¥ µµ¿ò µË´Ï´Ù.ÀÌ °°Àº ¼ö¸éÀ§»ýÀ» ÁöÅ°¸é ÀÚ¿¬½º·´°Ô ¾Ç¸ùÀ» ²Ù´Â Ƚ¼ö¸¦ ÁÙÀÏ ¼ö Àִµ¥¿ä. ¸¸ÀÏ ¹Ýº¹µÈ´Ù¸é »ýÈ°½À°ü ¿Ü¿¡ ´Ù¸¥ ¿øÀÎÀÌ ÀÖÀ» ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ ¼ö¸éÀü¹®º´¿ø¿¡ ³»¿øÇÏ¿© ¼ö¸éÀå¾Ö°¡ ÀÖ´ÂÁö È®ÀÎÇØ º¸±æ ±ÇÀåÇÕ´Ï´Ù.- ÇÏÀÌ´Ú Á¤½Å°Ç°­ÀÇÇаú »ó´ãÀÇ»ç ±èÀºÁö ¿øÀå (ÄÚ½½¸³¼ö¸éÀÇ¿ø)* ÀÌ ±â»ç´Â ÇÏÀÌ´Ú Àü¹®°¡ÀÇ ´äº¯À» À籸¼ºÇß½À´Ï´Ù.µµ¿ò¸» = ÇÏÀÌ´Ú »ó´ãÀÇ»ç Àü¿ìÇö º´¿øÀå (°¨²É¿ä¾çº´¿ø ½Å°æ°ú Àü¹®ÀÇ), ÇÏÀÌ´Ú »ó´ãÀÇ»ç ¼ÕÈ«¼® ¿øÀå (ÄÚ½½¸³¼ö¸éÀÇ¿ø Á¤½Å°Ç°­ÀÇÇаú Àü¹®ÀÇ), ÇÏÀÌ´Ú »ó´ãÀÇ»ç ÁÖÇü·Î ¿øÀå (ÇϳªÀ̺ñÀÎÈÄ°ú À̺ñÀÎÈÄ°ú Àü¹®ÀÇ), ÇÏÀÌ´Ú »ó´ãÀÇ»ç ±èÀºÁö ¿øÀå (ÄÚ½½¸³¼ö¸éÀÇ¿ø Á¤½Å°Ç°­ÀÇÇаú Àü¹®ÀÇ)


½º¸¶Æ®Æù ¶§¹®¿¡ ¿Â¸öÀÌ »µ±Ù...ƯÈ÷ ÁÖÀÇÇÒ ÁúȯÀº? [Ȳ¼ö°æÀÇ °Ç°­Ä®·³]
"Ç㸮¿¡ ºÎ´ã ÁÙÀÌ´Â ½À°üÀÌ Áß¿ä"...Ç㸮 µð½ºÅ© Ä¡·á¡¤°ü¸®¹ý [°ñ(Íé)µçŸÀÓ]
ÄÁÅÙÃ÷ óÀ½À¸·Î °¡±â