°Ç°­»ó½Ä

homeÄ¿¹Â´ÏƼ°Ç°­»ó½Ä
¡®°Ç°­ÀÇ 8ÇÒÀº À½½Ä¡¯À̶ó´Â ¸»ÀÌ ÀÖµí, Àß ¸ÔÀº ÇÑ ³¢´Â °Ç°­¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â °ÍÀº ¹°·Ð ¸¶À½ÀÇ ¾ÈÁ¤À» ã¾ÆÁÖ´Â ÈûÀÌ ÀÖ´Ù. ¸ö°ú ¸¶À½À» ¾î·ç¸¸Á®ÁÖ´Â Èú¸µ Ǫµå´Â Ưº°ÇÑ °ÍÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ÀÚ¿¬¿¡¼­ ³­ ½ÄÀÚÀ縦 Á¤¼º µé¿© ¿ä¸®ÇÏ°í, ±â»Ú°í °¨»çÇÑ ¸¶À½À¸·Î ¸Ô´Â´Ù¸é ¼Ò¹ÚÇÑ À½½Äµµ ³²ºÎ·´Áö ¾ÊÀº Ä¡À¯ÀÇ ´É·ÂÀ» ¹ßÈÖÇÑ´Ù.

¸ö¼Ó¿¡ ½×ÀÎ µ¶¼Ò¸¦ ¹èÃâÇÏ´Â ¹Ì³ª¸®

¹Ì³ª¸®

¾Æ»èÇÑ ½Ä°¨°ú ƯÀ¯ÀÇ ÇâÀ¸·Î À½½ÄÀÇ °¨Ä¥¸ÀÀ» ´õÇØÁÖ´Â ¹Ì³ª¸®´Â »ì¦ µ¥ÃÄ ³ª¹°·Î ¹«ÃÄ ¸Ô±âµµ ÇÏ°í, Àü°ñÀ̳ª ÅÁ¿¡ ³Ö¾î ¸Ô±âµµ ÇÑ´Ù. ¹Ì³ª¸®´Â ¿¬Áß ¼öÈ®µÇÁö¸¸ 11¿ù ÇϼøºÎÅÍ 3¿ù Çϼø±îÁö°¡ Á¦Ã¶ÀÌ´Ù. ƯÈ÷ °Ü¿ïö¿¡ ¾óÀ½À» ±ú °¡¸ç ¼öÈ®ÇÑ ¹Ì³ª¸®´Â º½¿¡ ÃâÇϵǴ ¹Ì³ª¸®º¸´Ù ¸À°ú ÇâÀÌ ÈξÀ ¶Ù¾î³ª´Ù.

¹Ì³ª¸®´Â ½ÄÀ̼¶À¯°¡ dzºÎÇØ º¯ºñ ¿¹¹æ¿¡ ÁÁ°í, Ç÷¾×¼øȯÀ» µµ¿ÍÁØ´Ù. ƯÈ÷ µðÅ彺 ±â´ÉÀÌ Å¹¿ùÇØ Ã¼³» Á߱ݼÓÀ» ¹èÃâÇÏ°í Çص¶ ÀÛ¿ëÀÌ ¶Ù¾î³ª´Ù. ƯÀ¯ÀÇ ÇâÀ» ³»´Â ¹æÇ⼺ Á¤À¯ ¼ººÐÀº º¸¿ÂÀ̳ª ¹ßÇÑ ÀÛ¿ëÀ» ÇØ °¨±â³ª ³ÃÁõ Ä¡·á¿¡µµ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. ÀÌ ¹Û¿¡µµ ºñŸ¹Î A, B1, B2, C¿Í Ä®½·, ÀÎ, ö µî ¹«±â ¼ººÐÀÌ Ç³ºÎÇØ Çö´ëÀÎÀÇ ºÒ±ÕÇüÇÑ ½Ä»ýÈ° °³¼±¿¡µµ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. ¹Ý¸é ¹Ì³ª¸®´Â °­ÇÑ ÇâÀ¸·Î À§¸¦ ÀÚ±ØÇϱ⠶§¹®¿¡ ¼ÒÈ­±â°¡ ÁÁÁö ¾ÊÀº »ç¶÷¿¡°Ô´Â ¿ÀÈ÷·Á ÇØ·Î¿ï ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

ÀÔ¸ÀÀ» µ¸¿öÁÖ´Â ¹Ì³ª¸® »óÂ÷¸²

½ºÆ®·¹½º¿Í ÇÇ·Î, ºÒ±ÔÄ¢ÇÑ »ýÈ° ½À°üÀ¸·Î ¸ö°ú ¸¶À½ÀÌ ÁöÃÄÀÖ´Ù¸é µðÅ彺°¡ ÇÊ¿äÇÑ ½ÃÁ¡. Çص¶ ÀÛ¿ëÀº ¹°·Ð ƯÀ¯ÀÇ Çâ°ú ½Ä°¨À» °¡Áø ¹Ì³ª¸®¸¦ À½½ÄÀ¸·Î È°¿ëÇϸé ÀÚ¿¬ÀÇ ½Ì±×·¯¿òÀ» ½ÄŹ À§¿¡ ±×´ë·Î ¿Å±æ ¼ö ÀÖ´Ù. ¹Ì³ª¸®¿¡´Â Ç×»êÈ­ ¹°Áú Áß ÇϳªÀÎ º£Å¸Ä«·ÎƾÀÌ Ç³ºÎÇØ ±â¸§°ú ÇÔ²² Á¶¸®Çϸé Èí¼ö°¡ »¡¸® µÈ´Ù. µû¶ó¼­ ³ª¹° ¹ÝÂù¿¡´Â Âü±â¸§À» ³ÖÀ¸¸é ÁÁ°í, À°·ù¿Í °çµé¿© ¸Ô´Â °Íµµ ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÌ´Ù.

¡ã¹Ì³ª¸® ¾¦°« ÁÖ¸Ô¹ä
¹Ì³ª¸®´Â ¾¦°«°ú ÇÔ²² ¸ÔÀ¸¸é °íÇ÷¾ÐÀ» ³·Ãß´Â µ¥ ´õ¿í´õ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ¹Ì³ª¸®´Â Ç÷¾Ð°­ÇÏ ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ°í, ¾¦°«¿¡´Â ¸¶±×³×½·ÀÌ Ç³ºÎÇØ ¸ð¼¼Ç÷°üÀ» È®ÀåÇØ Ç÷¾ÐÀ» ³»·ÁÁֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ´Ü, ¹Ì³ª¸®¿Í ¾¦°«Àº µÑ ´Ù ÇâÀÌ °­Çϱ⠶§¹®¿¡ ¾çÀ» Àß Á¶ÀýÇϵµ·Ï ÇÑ´Ù.

¾¦°«°ú ¹Ì³ª¸®¸¦ Àß°Ô ´ÙÁø ÈÄ ±ú¿Í Âü±â¸§À¸·Î ¾ç³äÇÑ ¹ä¿¡ ¼¯¾îÁÖ°í, µ¿±×¶þ°Ô ¹¶ÃÄ ÁÖ¸Ô¹äÀ» ¸¸µé¸é °£ÆíÇÏ°í ¿µ¾ç°¡ ³ôÀº ¹Ì³ª¸® ¾¦°« ÁÖ¸Ô¹äÀÌ ¿Ï¼ºµÈ´Ù.

¡ã¹Ì³ª¸®°­È¸
´Þ°¿Áö´ÜÀ̳ª ¼è°í±â ÆíÀ°, ¹ö¼¸ µîÀ» °¡´Ã°Ô ½ä¾î ¹Ì³ª¸®¿¡ µ¹µ¹ ¸»¾Æ³½ À½½ÄÀÎ ¹Ì³ª¸®°­È¸´Â Á¶¼± ½Ã´ë ±ÃÁß ¼ö¶ó»ó¿¡ ¿À¸£°Å³ª ¿¬È¸¿¡ Â÷·ÁÁø °í±Þ À½½ÄÀ̾ú´Ù. º¸±â¿¡µµ ÁÁ°í ¸Àµµ ÁÁÀº ¹Ì³ª¸®°­È¸´Â µðÅ彺´Â ¹°·Ð ±âºÐÀüȯÀ» ÇØ º¸´Â °Ç ¾î¶³±î.

¹Ì³ª¸®°­È¸

½ÄÀÚÀç: ¹Ì³ª¸® 50g, ÆíÀ°(¼è°í±â) 30g, ¼Ò±Ý Àû·®, ºÓÀº °íÃß 8g(1/2°³), ´Þ°¿ 50g(1°³)
<ÃÊ°íÃßÀå> °íÃßÀå 2Å«¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1ÀÛÀº¼ú, ½ÄÃÊ 1Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1/2Å«¼ú, ¹° 1/2Å«¼ú

Á¶¸® ¹æ¹ý:
1.¹Ì³ª¸®´Â ÀÙÀ» ¶¼°í ´ÙµëÀº ´ÙÀ½ ²ú´Â ¹°¿¡ ¼Ò±ÝÀ» ¾à°£ ³Ö¾î »ì¦ µ¥Ãļ­ ¹Ù·Î Âù¹°¿¡ Çó±¸¾î ¹°±â¸¦ ²À §´Ù.
2. ÆíÀ°Àº ±æÀÌ 4§¯, Æø 1§¯, µÎ²² 0.3cm·Î ½ã´Ù.
3.´Þ°¿Àº Ȳ¹éÁö´ÜÀ¸·Î µÎ²®°Ô ºÎÄ¡°í, ÆíÀ°°ú °°Àº Å©±â·Î ÀÚ¸¥´Ù. ºÓÀº °íÃß´Â ±æÀÌ 3§¯, Æø 0.7cm, µÎ²² 0.3cm Å©±â·Î ½ã´Ù.
4. ¹Ì³ª¸®´Â °¡´ÚÀ» Áý¾î ¸Ó¸® ÂÊÀ» À§·Î ÇÏ¿© Ȳ¹éÁö´Ü, ÆíÀ°, ºÓÀº °íÃ߸¦ ÇÔ²² Àâ°í 4§¯±æÀÌ·Î ¸»¾Æ¼­ °¡Áö·±È÷ ´ã°í ÃÊ°íÃßÀåÀ» ¸¸µé¾î °çµé¾î ³½´Ù.

Ãâó: °Ç°­ÀÌ ±Ã±ÝÇÒ ¶©, ÇÏÀÌ´Ú (www.hidoc.co.kr)

¡®´Ù½Å ¿ä¿ä´Â ¾ø´Ù¡¯, üÁß À¯Áö µ½´Â Àü·«3
Ä¡¾Æ¿Í ÀÕ¸öÀ» ¸ÁÄ¡´Â ½Ç¼ö 6
ÄÁÅÙÃ÷ óÀ½À¸·Î °¡±â