°Ç°­»ó½Ä

homeÄ¿¹Â´ÏƼ°Ç°­»ó½Ä
¿Ã¿©¸§Àº ÃÖ°í±â¿ÂÀÌ 33¡É ÀÌ»óÀ» ±â·ÏÇÏ´Â Æø¿°Àϼö°¡ À۳⺸´Ù ´õ ¸¹À» °Å¶ó°í ÇÑ´Ù. ÀÌ·¸°Ô ³¯¾¾°¡ ´õ¿öÁö¸é ÀÚ¿¬½º·¹ ÇǺΠ°Ç°­¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù. Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦´Â ¿©¸§Ã¶ ¶ß°Å¿î ÇÞºµÀ¸·Î ÀÎÇÑ ÇǺΠ±×À»¸², ÇǺΠȭ»óÀ» ¸·±â À§ÇÑ ¡®ÇʼöÅÛ¡¯Àε¥, ¸¹Àº »ç¶÷ÀÌ »ç¿ëÇÏ´Â ¸¸Å­ ¿©·¯ ¿ÀÇظ¦ ¹Þ°í ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ SPF(Sun Protection Factor, Àڿܼ± Â÷´Ü Áö¼ö)°¡ ³ôÀ¸¸é ´õ ÁÁ´Ù°í »ý°¢ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. °ú¿¬ SPF Áö¼ö°¡ ³ôÀ»¼ö·Ï ÁÁ±â¸¸ ÇÒ±î?

¿©¸§Ã¶ ¶ß°Å¿î ÇÞºµÀº ÇǺΠ±×À»¸², ÇǺΠȭ»óÀ» ÀÔÈú ¼ö ÀÖ´Ù

SPF¿Í Áö¼Ó½Ã°£Àº »ó°ü¾ø´Ù!
Àڿܼ±Àº UVA¿Í UVB¶ó´Â µÎ Á¾·ù·Î ³ª´µ´Âµ¥, ÀÌÁß UVA´Â ÇǺθ¦ ³ëÈ­½ÃÅ°¸ç À̸¥ ¾ÆħºÎÅÍ ÇØ°¡ Áú ¶§±îÁö °è¼ÓÇؼ­ ÇǺο¡ ±íÀÌ Ä§ÅõÇÑ´Ù. ÀÌ´Â È­»óÀ» ÀÔÈ÷Áö´Â ¾ÊÁö¸¸ ÇǺθ¦ ¼­¼­È÷ ³ëÈ­½ÃÅ°¸ç Å´×ÇÑ´Ù°í º¸¸é µÈ´Ù. ÇÑÆí UVB´Â ÇǺο¡ Á÷Á¢ È­»óÀ» ÀÔÈ÷´Âµ¥, Àå½Ã°£ ³ëÃâµÉ °æ¿ì µîÀ̳ª ¾î±ú, ÄàÀܵîÀÇ ÇǺΰ¡ ¾ã°Ô ¹þ°ÜÁö±âµµ ÇÏ¸ç ½ÉÇÏ¸é ¼öÆ÷±îÁö »ý±ä´Ù. ¿ÀÀü 10½ÃºÎÅÍ ¿ÀÈÄ 2½Ã±îÁö °¡Àå °­ÇÏ°Ô µµ´ÞÇϸç, À̶§´Â ¿ÜÃâÀ» ÀÚÁ¦ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦´Â µÎ Á¾·ùÀÇ Àڿܼ± Áß UVB¸¦ Â÷´ÜÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. Á¦Ç°ÀÇ SPF µÚ¿¡ ºÙ´Â ¼ýÀÚ´Â Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ ¹Ù¸£±â Àü°ú ºñ±³ÇÏ¿© ¡®ÇÞºµ¿¡ Ÿ±â±îÁö ±æ¾îÁø ½Ã°£¡¯À» ÀǹÌÇÑ´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î, SPF 50ÀÌ¸é ¹Ù¸£±â Àüº¸´Ù ¹Ù¸¥ ÈÄ ÇÞºµ¿¡ Ÿ±â±îÁö ½Ã°£ÀÌ 50¹è Á¤µµ ±æ¾îÁ³´Ù´Â ¶æÀÌ´Ù. ¹°·Ð SPF Áö¼ö°¡ ³ôÀ»¼ö·Ï °­ÇÑ Àڿܼ±À» Â÷´ÜÇÏ´Â È¿°ú´Â ÀÖ°ÚÁö¸¸, ±×·¸´Ù°í Çؼ­ ¿À·£ ½Ã°£ ¸·¾ÆÁÖ´Â °ÍÀ» º¸ÀåÇÏÁö´Â ¾Ê´Â´Ù´Â Á¡À» À¯ÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

SPF¿¡µµ µ¡¼À ¹ýÄ¢ Àû¿ëµÉ±î? NO!
¿©ÀüÈ÷ SPF°¡ ³ôÀº Á¦Ç°À» ¼±ÅÃÇÏ´Â °ÍÀÌ À¯¸®ÇØ º¸ÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. SPF 15ÀÎ Á¦Ç°ÀÌ UVB ±¤¼±À» 93% Â÷´ÜÇÏ´Â ¹Ý¸é SPF 100ÀÎ Á¦Ç°Àº 99%¸¦ Â÷´ÜÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ±×·±µ¥ ¿©±â¼­ SPF µÚÀÇ ¼ýÀÚ°¡ 4¹è Ä¿Á³´Ù°í Çؼ­ Â÷´ÜÀ²ÀÌ 4¹è ¿À¸£Áö´Â ¾Ê¾Ò´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù. ½ÇÁ¦·Î SPF 15±îÁö´Â Àڿܼ± Â÷´ÜÀ²ÀÌ »ó½ÂÇÏÁö¸¸, SPF 30ÀÌ µÇ¸é SPF 15¿Í ºñ±³Çؼ­ 3.3% Á¤µµ ´õ Â÷´ÜµÈ´Ù. ¹Ì±¹°ú È£ÁÖ¿¡¼­´Â 30 ÀÌ»óÀÇ Á¦Ç°Àº Â÷À̸¦ µÎÁö ¾ÊÀ¸¸ç ÇØ´ç Á¦Ç°Àº ¡®SPF 30+¡¯·Î¸¸ Ç¥½ÃÇÑ´Ù.

¼±Å©¸²ÀÇ SPF¿Í Áö¼Ó½Ã°£Àº °ü·ÃÀÌ ¾ø´Ù

Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦, ¿©·¯ ¹ø ÀÚÁÖ µ¡¹Ù¸£´Â °ÍÀÌ Áß¿ä
¹«Á¶°Ç SPF°¡ ³ôÀº Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ ¹Ù¸£´Â °ÍÀº °á±¹ ÇǺΠ¿°ÁõÀ» À¯¹ßÇϱ⠽¬¿î È­ÇÐ ¼ººÐÀ» ¸î ¹è ´õ ¹Ù¸£´Â °Í°ú °°À¸¹Ç·Î ÇǺο¡ ºÎ´ãÀ» ÁÙ °ÍÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ ¿ÀÈ÷·Á ³ôÀº Áö¼ö°¡ »ç¶÷µéÀ» ¹æ½ÉÇÏ°Ô ¸¸µé¾î ÇÑ ¹ø ¹Ù¸¥ ÀÌÈÄ¿¡ ¿À·£ ½Ã°£ ³»¹ö·Á µÎ±âµµ ÇÑ´Ù.

»ç¶÷µéÀº º¸Åë Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ ÇÊ¿äÇÑ ¾çº¸´Ù Àû°Ô ¹Ù¸£´Â °æÇâÀÌ ÀÖ´Ù. Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦´Â ÃæºÐÈ÷, ±×¸®°í ¡®ÀÚÁÖ¡¯ ¹Ù¸£´Â °Ô Áß¿äÇÏ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¸í½ÉÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ƯÈ÷³ª ¿îµ¿ÇÒ ¶§´Â ¾Æ¹«¸® ±× Àü¿¡ Â÷´ÜÁ¦¸¦ ÃæºÐÈ÷ ¹ß¶ú´õ¶óµµ ¾ó±¼ÀÌ ¶¡À¸·Î ¹ü¹÷µÇ¸é ¾Æ¿¹ ¾È ¹Ù¸¥ °Í°ú ¸¶Âù°¡ÁöÀ̹ǷÎ, ¹Ù·Î ´Ù½Ã ¹ß¶ó¾ß ÇÑ´Ù. ÇÞºµ¿¡ ³ëÃâµÇ±â 30ºÐ Àü¿¡ ¹Ì¸® ¹ß¶ó³ö¾ß Çϸç, Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦´Â ¸» ±×´ë·Î ÇǺο¡ ±íÀÌ Èí¼öµÇÁö ¾Ê´Â ¡®Â÷´ÜÁ¦¡¯À̹ǷΠ¼¼°Ô ¹®Áö¸£Áö ¾Ê°í ºÎµå·´°Ô Æì ¹ß¶óÁÖ¾î º¸È£¸· ÇüÅ·Π³²¾ÆÀÖ°Ô ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

Ãâó: °Ç°­ÀÌ ±Ã±ÝÇÒ ¶©, ÇÏÀÌ´Ú (www.hidoc.co.kr)

¿©±â¿¡µµ ¼³ÅÁÀÌ? ¼³ÅÁ ÇÔ·® ³ôÀº 5°¡Áö À½½Ä
Æó¿¡ ½×ÀÎ µ¶¼Ò¸¦ Á¤È­ÇÏ´Â ¹æ¹ý 8
ÄÁÅÙÃ÷ óÀ½À¸·Î °¡±â