°Ç°­»ó½Ä

homeÄ¿¹Â´ÏƼ°Ç°­»ó½Ä
ÃÖ±Ù Äڷγª19·Î ÀÎÇØ Áý¿¡¼­ ¿îµ¿ÇÏ´Â ¡®È¨Æ®Á·¡¯ÀÌ ´Ã¾î³µ´Ù. ¡®È¨Æ®¡¯´Â Ȩ Æ®·¹ÀÌ´×ÀÇ ÁÙÀÓ¸»·Î Áý ¾È¿¡¼­ °£´ÜÇÏ°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿îµ¿À» ÀǹÌÇÑ´Ù. ½Ã°£¿¡ ±¸¾Ö ¹ÞÁö ¾Ê°í º°µµÀÇ ºñ¿ë ¾øÀÌ Áý¿¡¼­ ½±°Ô ÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ Àα⸦ ²ø°í ÀÖ´Ù.

ÇÏÁö¸¸ ¾Æ¹«·¡µµ È¥ÀÚ¼­ ÇÏ´Â ¿îµ¿À̱⠶§¹®¿¡ À߸øµÈ ÀÚ¼¼·Î ¹«¸®ÇÏ°Ô ¿îµ¿Çϰųª ÀûÇÕÇÏÁö ¾ÊÀº ¿îµ¿±â±¸¸¦ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ·² °æ¿ì ºÎ»óÀ» ´çÇϰųª ÅëÁõÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ ÁÖÀÇÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ Æò¼Ò Ç㸮 ÅëÁõÀÌ ÀÖ´Ù¸é ¾Æ·¡ ¼¼ °¡Áö ¿îµ¿À» ÇÒ ¶§ ÁÖÀÇÇÒ Á¡À» ¾Ë¾Æº¸ÀÚ.

¡â ¿ä°¡
¿ä°¡´Â ¾Æ¸§´Ù¿î ¸ö¸Å¸¦ ¸¸µé¾îÁÖÁö¸¸, óÀ½ Çϰųª Ç㸮°¡ ÁÁÁö ¾ÊÀº »ç¶÷µéÀº ÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÑ ¿îµ¿ÀÌ´Ù. ¸öÀ» ¼÷À̰ųª Á¥È÷´Â °í³­À̵µÀÇ µ¿ÀÛÀ¸·Î ÀÎÇØ Ç㸮 ±ÙÀ°¿¡ ¹«¸®¸¦ ÁÙ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. Æò¼Ò Ç㸮µð½ºÅ©¸¦ ¾Î°Å³ª Ç㸮 ÅëÁõÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷µéÀº °í¾çÀÌ ÀÚ¼¼¿Í °°Àº Ç㸮 ±Ù·ÂÀ» °­È­ÇÏ´Â µ¿ÀÛ Áß½ÉÀ¸·Î ¿îµ¿À» ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

¡â À­¸ö ÀÏÀ¸Å°±â
À­¸ö ÀÏÀ¸Å°±â´Â º¹±ÙÀ» ¸¸µå´Â µ¥ ÁÁÀº ¿îµ¿ÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¿ä°¡Ã³·³ Ç㸮¿¡ ¹«¸®¸¦ Áֱ⠽¬¿î µ¿ÀÛÀ̱⵵ ÇÏ´Ù. ôÃ߸¦ ±¸ºÎ¸®´Â µ¿ÀÛÀ» Áö¼ÓÇϸé ôÃß ³»ºÎÀÇ µð½ºÅ©°¡ Æ¢¾î³ª¿Í Ç㸮µð½ºÅ©°¡ »ý±æ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ÆÈ·Î ¸Ó¸®¸¦ ´ç±â¸ç À­¸öÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â µ¿ÀÛ ¶ÇÇÑ Ç㸮¿Í ¸ñ¿¡ ¹«¸®¸¦ Áֱ⠶§¹®¿¡ Ç㸮 ÅëÁõÀ̳ª Ç㸮 ÁúȯÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷µéÀº À­¸ö ÀÏÀ¸Å°±â¸¦ ÇÇÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù. ´ë½Å ôÃß ÁÖº¯ ±ÙÀ°À» ¹ß´Þ½ÃÅ°´Â ÄÚ¾î ¿îµ¿ÀÎ Ç÷©Å©³ª Ç㸮 °Ç°­¿¡ ÁÁÀº µ¥µå¹ö±×¸¦ ÃßõÇÑ´Ù.

¡â ÈǶóÈÄÇÁ
ÈǶóÈÄÇÁ´Â ±â±¸ Çϳª¸¸ ÀÖÀ¸¸é ½±°Ô ÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ ³²³à³ë¼Ò°¡ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù. ²ÙÁØÈ÷ Çϸé Ç÷¾×¼øȯµµ µÇ°í ½ÅÁø´ë»ç¸¦ ÃËÁø½ÃÅ°¸ç Àå ±â´ÉÀ» Çâ»ó½ÃÅ°´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. ´õºÒ¾î, Ç㸮ÀÇ ±Ù·Âµµ °­È­½ÃÄÑÁÖÁö¸¸ µ¹±â°¡ Àְųª ³Ê¹« Å©°í ¹«°Å¿î ÈǶóÈÄÇÁ¸¦ ¹«¸®Çؼ­ ¿À·¡ µ¹¸®¸é Ç㸮 Àδ밡 ´Ã¾î³ª ôÃß°¡ ºÒ¾ÈÁ¤ÇØÁú ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÚ½ÅÀÇ Ç㸮µÑ·¹¿¡ ¸ÂÀ¸¸ç 0.45kg~1.8kgÀÇ ¹«°ÌÁö ¾ÊÀº ÈǶóÈÄÇÁ·Î ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 4~5ȸ¾¿ 30~40ºÐÀ» µ¹¸®´Â °ÍÀÌ Àû´çÇÏ´Ù.

¿îµ¿ Àü∙ÈÄ ½ºÆ®·¹ÄªÀº Çʼö!
¿îµ¿ Àü ½ºÆ®·¹ÄªÀº ¸ö¿¡ ¿­À» ÁÖ¾î ±ÙÀ°ÀÌ ¹¶Ä¡Áö ¾Ê°Ô ÇØÁÖ°í °æ·Ãµµ ¹æÁöÇØÁֱ⠶§¹®¿¡ ºÎ»ó À§ÇèÀ» ³·ÃçÁØ´Ù. ƯÈ÷ ÆÈ ¹ú·Á ¶Ù±â¿Í °°ÀÌ ¶Ù°Å³ª ¹Ýµ¿À» ÁÖ¸ç ¸öÀ» Èçµå´Â µ¿Àû ½ºÆ®·¹ÄªÀ» ÇÏ´Â °ÍÀÌ È¿°úÀûÀÌ´Ù.

¹Ý¸é ¿îµ¿ ÈÄ¿¡´Â Á¤ÀûÀÎ ½ºÆ®·¹ÄªÀ» ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¸öÀ» ´Ã¸° »óÅ·Π30~60ÃÊ µ¿¾È ¸ØÃç Àְųª ÀÏÁ¤ÇÑ ¼Óµµ·Î ÁøÇàÇÏ´Â µ¿ÀÛÀ¸·Î ºÎÇ®¾ú´ø ±ÙÀ°ÀÌ ¾ÈÁ¤À» ã´Â µ¥ µµ¿ÍÁÖ°í ´ÙÀ½ ³¯ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Â ±ÙÀ°ÅëÀ» ¿ÏÈ­½ÃÄÑÁØ´Ù. ƯÈ÷ ¿îµ¿ ÈÄ ½ºÆ®·¹ÄªÀº ¿îµ¿ È¿°ú¸¦ ´õ¿í ³ôÀ̱⠶§¹®¿¡ ±ÍÂú´õ¶óµµ ²À ÇÏ´Â °ÍÀ» ±ÇÇÑ´Ù.

Ãâó: °Ç°­ÀÌ ±Ã±ÝÇÒ ¶©, ÇÏÀÌ´Ú (www.hidoc.co.kr)

ÀÚÀå°¡ ´ë½Å ASMR? µéÀ¸¸é Á¤¸» ÀáÀÌ ¿Ã±î
¡®»ý¸®(Period)¡¯. Æò¼Ò¿Í »öÀÌ ´Ù¸£¸é
ÄÁÅÙÃ÷ óÀ½À¸·Î °¡±â